1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 7.9 mg | 2% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 634.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Salat mit Avocado und Ranch-Dressing
Grüner Salat mit Avocado und Ranch-Dressing ist ein lebendiges und erfrischendes Gericht, das knackige grüne Blätter, cremige Avocado und ein würziges Ranch-Dressing kombiniert. Dieser amerikanische Klassiker enthält frischen Romana-Salat, Spinat und Grünkohl, gemischt mit reifen Avocado-Scheiben, Kirschtomaten und knusprigen Gurken. Das reichhaltige, sättigende Fett aus der Avocado liefert einen Schub an herzgesunden Omega-3-Fettsäuren, während das Ranch-Dressing eine pikante Note hinzufügt. Perfekt als leichtes Mittagessen oder Beilage, dieser Salat erfreut nicht nur Ihre Geschmacksknospen, sondern bietet auch einen ernährungsphysiologischen Punch, wodurch er eine köstliche Wahl für einen gesunden Lebensstil ist. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Aromen und Texturen in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
