1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 176.5 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Reis
Grüner Reis ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das aus der südostasiatischen Küche stammt und besonders beliebt in Thailand und Vietnam ist. Hergestellt aus duftendem Jasminreis, ist er mit frischen grünen Zutaten wie Spinat, Koriander und Frühlingszwiebeln durchzogen, was eine Explosion an Farbe und Geschmack ergibt. Reich an Vitaminen, Eisen und Antioxidantien ist Grüner Reis eine gesunde Wahl, die die Gesundheit unterstützt. Die Zugabe von Kokosmilch sorgt für eine cremige Textur, während dezente Gewürze Tiefe ohne Überwältigung bieten. Ob allein oder als Beilage genossen, ist Grüner Reis eine köstlich gesunde Option für jede Mahlzeit.
