1 serving (100 grams) contains 46 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
92 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 22.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 19.8 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Eisen | 0.3 mg | 1% | |
| Kalium | 314 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Pflaumen
Grüne Pflaumen sind saure, lebhafte Früchte vollgepackt mit Geschmack und Nährstoffen. Ursprünglich aus Ostasien stammend, findet man diese kleinen Schätze oft in der asiatischen Küche, wo sie Gerichten und Desserts gleichermaßen eine entzückende Frische verleihen. Reich an Vitaminen C und K stärken sie Ihr Immunsystem und unterstützen gesunde Haut. Grüne Pflaumen sind kalorienarm und reich an Ballaststoffen und fördern die Verdauung und stillen süße Gelüste. Egal ob frisch genossen, eingelegt oder in Saucen, diese vielseitigen Pflaumen sind eine köstliche und gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
