1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
30 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 1.4 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 262.5 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Paprika
Grüne Paprika sind lebendige, knackige Gemüsesorten, die zur Familie der Paprika gehören. Reich an Vitaminen A und C, sind diese Paprikaschoten kalorienarm und eine fantastische Quelle von Antioxidantien. Ursprünglich aus Amerika stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in einer Vielzahl von Küchen, von mexikanischen bis zu mediterranen Gerichten, und verleihen Salaten, Wokgerichten und Salsas einen erfrischenden Geschmack und einen Hauch von Farbe. Reich an Ballaststoffen unterstützen grüne Paprika die Verdauung, während ihre Phytonährstoffe die allgemeine Gesundheit fördern. Ob gegrillt, gefüllt oder roh gegessen, grüne Paprika sind eine leckere und nährstoffreiche Wahl für jede Mahlzeit!
