1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.5 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.7 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 394.3 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Pfeffer und Zwiebeln indische Bhaji
Grüner Pfeffer und Zwiebeln Indischer Bhaji ist ein lebhaftes und geschmackvolles Snackgericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Indiens stammt. Hergestellt mit frischen grünen Paprikaschoten und knusprigen Zwiebeln, ist dieses Gericht in einem leichten Kichererbsenmehlteig umhüllt und mit aromatischen Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel gewürzt. Anschließend wird es knusprig frittiert, was eine knusprige äußere Schicht und zartes Inneres erzeugt. Reich an Vitaminen aus dem Gemüse ist es eine schmackhafte Möglichkeit, Nährstoffe zu genießen, wobei jedoch aufgrund des Frittierprozesses auf Moderation geachtet werden sollte. Perfekt als Vorspeise oder Beilage verkörpert dieser Bhaji das Wesen von indischem Straßenessen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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