1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 17.6 g | 35% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Erbsen mit Hackfleisch
Grüne Erbsen mit Hackfleisch ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte grüne Erbsen und würziges Hackfleisch zusammenbringt, oft gewürzt mit aromatischen Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, insbesondere in Asien und dem Mittelmeerraum, stammend, bietet dieses Rezept eine köstliche Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen. Reich an Protein aus dem Hackfleisch und vollgepackt mit Vitaminen und Ballaststoffen aus den grünen Erbsen, eignet es sich als nahrhafte Mahlzeit. Genießen Sie es über Reis oder mit knusprigem Brot für ein zufriedenstellendes Abendessen, das nicht nur den Gaumen erfreut, sondern auch den Körper nährt. Perfekt für eine Familienmahlzeit vereint es Komfort und Gesundheit in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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