1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 12.6 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Erbsen Usal
Grüne Erbsen Usal ist ein geschmackvolles und nahrhaftes Gericht aus der lebendigen Küche Maharashtras, Indiens. Hergestellt aus zarten grünen Erbsen, aromatischen Gewürzen und einem Hauch Säure von Tomaten, ist dieses Gericht sowohl herzhaft als auch befriedigend. Reich an Eiweiß und Ballaststoffen ist Grüne Erbsen Usal eine gute Option für gesunde Ernährung und trägt zu einer ausgewogenen Ernährung bei und hat dabei wenig Fett. Genießen Sie es als eigenständige Mahlzeit oder kombinieren Sie es mit Reis oder Chapati für ein köstlich nahrhaftes Erlebnis. Tauchen Sie ein in dieses nahrhafte Gericht, das die Vorzüge frischer Zutaten zelebriert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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