1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Erbsen Eintopf
Grüner Erbseneintopf ist ein tröstliches und geschmacksintensives Gericht, das vor Nährstoffen strotzt. Dieser herzhafte Eintopf kombiniert zarte grüne Erbsen mit aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und einer bunten Mischung aus Karotten und Kartoffeln, die in einer herzhaften Gemüsebrühe perfekt gegart sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, betont dieses Gericht die Vielseitigkeit grüner Erbsen, die für ihren hohen Proteingehalt und Ballaststoffgehalt bekannt sind. Vollgepackt mit den Vitaminen A und C, ist er eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Genießen Sie ihn pur oder mit knusprigem Brot für ein köstliches und gesundes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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