1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
192.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.5 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 12.1 g | 43% | |
| Zucker | 13.6 g | ||
| Protein | 12.9 g | 25% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 581.0 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Erbsen Kurna
Green Peas Korma ist ein entzückendes Gericht aus dem indischen Subkontinent, bei dem zarte grüne Erbsen in einer reichen, gewürzten Sauce schmoren. Dieses lebendige Curry kombiniert aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma und schafft ein duftendes, geschmackvolles Erlebnis. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt dieses vegetarische Gericht einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für eine befriedigende Mahlzeit, die sowohl nahrhaft als auch köstlich ist. Entdecken Sie die Wärme und die Vielfalt der Aromen in jedem Bissen von Green Peas Korma!
