1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Erbsen Curry
Grüner Erbsen-Curry ist ein lebhaftes und geschmacksintensives Gericht aus der indischen Küche. Dieses köstliche Curry zeichnet sich durch zarte grüne Erbsen aus, die in einer reichen Mischung aus Tomaten, Zwiebeln und duftenden Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala geschmort werden. Vollgepackt mit pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen ist es nicht nur sättigend, sondern auch eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Niedrig in Kalorien, aber reich an Nährstoffen ist dieses Gericht perfekt für diejenigen, die eine gesunde Option suchen. Genießen Sie es mit Reis oder Fladenbrot für ein rundum zufriedenstellendes Erlebnis, das genauso nährt wie es schmeckt!
