1 serving (30 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
55.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 170.0 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 5 g | 17% | |
| Zucker | 2 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 205 mg | 15% | |
| Eisen | 9.5 mg | 52% | |
| Kalium | 840 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Petersilie
Grüne Petersilie ist ein lebendiges Kraut, bekannt für ihren frischen Geschmack und Vielseitigkeit beim Kochen. Vollgepackt mit essentiellen Vitaminen A, C und K, enthält sie auch Antioxidantien, die die Gesundheit insgesamt fördern. Ursprünglich aus der Mittelmeerregion stammend, ist Petersilie ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen und verleiht Gerichten von Taboulé bis Pesto einen Farbtupfer und Geschmack. Dies vitaminreiche Kraut unterstützt die Verdauung und stärkt das Immunsystem. Egal, ob als Garnitur oder Hauptzutat verwendet, grüne Petersilie ist eine köstliche Möglichkeit, Ihre Mahlzeiten zu verbessern und gleichzeitig Ihre Gesundheit zu fördern.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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