1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 11.8 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Papayasalat.
Grüner Papayasalat ist ein lebhaftes Gericht, das von den Straßen Thailands stammt. Er kombiniert geraspelte unreife Papaya mit knackigem Gemüse wie Karotten, Tomaten und grünen Bohnen, alles in einer pikanten Dressing aus Limettensaft, Fischsauce und Palmzucker geworfen. Dieser erfrischende Salat wird oft mit gehackten Erdnüssen und manchmal einer Prise Chili für eine würzige Note getoppt. Voller Vitamine und Antioxidantien bietet er eine leichte, aber zufriedenstellende Option, die perfekt für diejenigen ist, die eine gesunde Mahlzeit suchen. Genießen Sie das perfekte Gleichgewicht aus Aromen und Texturen in jedem Bissen!
