1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 3 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.0 mg | 5% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 310.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingszwiebelstange
Grüne Zwiebelspitzen sind lebendige und vielseitige Zutaten, die in asiatischen Küchen wie chinesischen, japanischen und koreanischen Gerichten häufig verwendet werden. Reich an Vitaminen A und C sowie Antioxidantien verleihen diese schlanken grünen Röhren den Gerichten einen frischen, milden Zwiebelgeschmack und unterstützen die Immunfunktion. Sie verschönern nicht nur visuell die Speisen, sondern haben auch minimale Kalorien, was sie zu einer hervorragenden Wahl für diejenigen macht, die mit Extra-Kalorien vorsichtig sein möchten. Ob in Salaten gehackt, in Pfannengerichten angebraten oder als Garnitur verwendet, Grüne Zwiebelspitzen veredeln jedes Gericht mit ihrer knackigen Textur und erfrischendem Geschmack.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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