1 serving (25 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
32 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 16 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.3 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 1.8 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72 mg | 5% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 276 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frühlingszwiebelblätter
Grüne Zwiebelblätter sind lebendige, knusprige und aromatische Kräuter, die vielen Gerichten eine frische Note verleihen. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützen sie die Immunfunktion und die Knochengesundheit. Ursprünglich aus Asien, sind diese vielseitigen Grüntöne in verschiedenen Küchen beliebt, von chinesischen Pfannengerichten bis zu mexikanischen Salsas. Vollgepackt mit Antioxidantien können sie Entzündungen reduzieren und die allgemeine Gesundheit fördern. Niedrig in Kalorien und reich an Ballaststoffen sind Grüne Zwiebelblätter eine köstliche Ergänzung zu Salaten, Suppen und Garnituren. Genießen Sie ihren milden Zwiebelgeschmack und ihre lebendige Farbe und profitieren Sie von den ernährungsphysiologischen Vorteilen!
