1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 62.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 125.2 g | 45% | |
| Ballaststoffe | 32.6 g | 116% | |
| Zucker | 13.2 g | ||
| Protein | 49 g | 98% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 264 mg | 20% | |
| Eisen | 13.4 mg | 74% | |
| Kalium | 2492 mg | 53% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungbohnen Dal
Grüne Mungbohnen sind eine nahrhafte Hülsenfrucht, reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen. Ursprünglich aus Südasien stammend, sind sie ein Grundnahrungsmittel in der indischen Küche und werden häufig in Dal-Gerichten, Suppen und Salaten verwendet. Diese vielseitige Zutat ist nicht nur herzhaft, sondern auch kalorienarm, was sie ideal für die Gewichtsabnahme macht. Reich an Antioxidantien unterstützen sie die Herzgesundheit und fördern die Verdauung. Mit ihrem erdigen Geschmack und cremigen Textur sind grüne Mungbohnen die perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit und fördern einen gesunden Lebensstil. Genießen Sie die Vorzüge von grünen Mungbohnen noch heute!
