1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 317.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 28.6 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 396.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Mangosalat
Grüner Mangosalat ist ein lebendiges, erfrischendes Gericht, das vor Geschmack und Farbe strotzt. Mit dünnen Streifen knuspriger, unreifer Mango, frischen Kräutern wie Koriander und Minze, knusprigem Gemüse wie Paprika und Karotten sowie einem würzigen Dressing aus Limettensaft und Fischsauce kombiniert dieser Salat süße, saure und herzhafte Noten auf perfekte Weise. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche stammend, besonders beliebt in Thailand und Vietnam, ist er eine perfekte Balance aus süß, sauer und herzhaft. Vollgepackt mit Vitaminen, Antioxidantien und Ballaststoffen, ist dieser Salat nicht nur kalorienarm, sondern fördert auch die Verdauung und stärkt die Immunität. Tauchen Sie ein in die köstlich pikante Welt des Grünen Mangosalats!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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