1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 9.4 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Linsen und Karotten in Tomatensauce
Grüne Linsen und Karotten in Tomatensauce sind ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das voller Geschmack und Güte steckt. Dieses köstliche Gericht enthält zarte grüne Linsen, süße Karotten und eine reichhaltige Tomatensauce, die eine perfekte Harmonie der Geschmäcker schafft. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, kombiniert es gesunde Zutaten, die reich an Protein, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen sind. Es ist nicht nur für Vegetarier geeignet, sondern auch fettarm und frei von Cholesterin, was es zu einer ausgezeichneten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie dieses köstlich zufriedenstellende Gericht, das die Seele wärmt und den Körper stärkt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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