1 serving (250 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Linsensuppe
Grüne Linsensuppe ist ein herzhaftes und nahrhaftes Gericht, das mit proteinreichen grünen Linsen, lebendigen Gemüsesorten und aromatischen Kräutern gefüllt ist. Ursprünglich aus der mediterranen und nahöstlichen Küche stammend, kombiniert es Zutaten wie Zwiebeln, Karotten, Sellerie und Knoblauch, die in herzhafter Brühe perfekt gegart werden. Diese wohltuende Suppe ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien und damit eine fantastische Wahl für eine gesunde Ernährung. Mit seinem niedrigen Fettgehalt und hohen Antioxidantien ist Grüne Linsensuppe eine nährende Schüssel voller Güte, die die Seele wärmt und Ihre Wellness-Reise unterstützt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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