1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.8 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Linsen Reis
Grüne Linsenreis ist eine köstliche Mischung aus nahrhaften grünen Linsen und lockerem Reis und bietet eine einzigartige Variante traditioneller Getreidegerichte. Diese gesunde Kombination ist von der mediterranen und nahöstlichen Küche inspiriert, wo Linsen eine Hauptzutat sind, bekannt für ihre herzhafte Textur und ihren erdigen Geschmack. Reich an Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen unterstützt Grüner Linsenreis eine ausgewogene Ernährung, während er Sie satt und zufrieden hält. Er ist von Natur aus glutenfrei und fettarm, was ihn zu einer perfekten Wahl für gesundheitsbewusste Esser macht. Genießen Sie ihn als vielseitige Beilage oder als herzhaften Grundlage für Ihre Lieblingsgerichte!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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