1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 15.9 mg | 5% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 3.2 g | 11% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Blattsalat mit Mayonnaise-Dressing
Grüner Blattsalat mit Mayonnaise-Dressing ist ein erfrischendes und cremiges Gericht, das knusprigen grünen Blattsalat mit einem reichhaltigen Dressing auf Mayonnaise-Basis kombiniert. Dieser Salat umfasst oft eine Mischung aus lebendigen Gemüsesorten wie Gurken, geraspelten Karotten und Kirschtomaten, die sowohl Farbe als auch Knusprigkeit bringen. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist er eine beliebte Wahl für Grillabende und Potlucks. Während das grüne Blattgemüse essentielle Vitamine A und C bietet, fügt die Mayonnaise zusätzliche Kalorien und Fette hinzu, daher genießen Sie ihn in Maßen. Perfekt als Beilage oder leichte Mahlzeit, bringt dieser Salat eine reizvolle Geschmackskombination an Ihren Tisch!
