1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 8.2 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungbohnen-Yam Curry
Grüne Gramm Yam Curry ist ein lebendiges und herzhaftes Gericht, das aus den reichen kulinarischen Traditionen Südindiens stammt. Dieses köstliche Curry kombiniert proteinreiche grüne Gramm, auch bekannt als Mung Dal, mit zarten Bissen von Yamswurzeln, gegart in einer duftenden Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Kreuzkümmel und Kokosmilch. Das Gericht ist nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich nahrhaft; es steckt voller Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien und ist somit eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Grünes Gramm Yam Curry ist vollgepackt mit pflanzlichen Goodies und somit perfekt für Vegetarier und alle, die nach einem gesunden, tröstlichen Gericht suchen, das die Seele wärmt. Genießen Sie es mit gedämpftem Reis oder Fladenbrot für ein wirklich befriedigendes Erlebnis!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
