1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.4 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 12 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 8 g | ||
| Protein | 6 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26 mg | 2% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 298 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungobohnensprossen
Grüngramm-Sprossen sind nahrhafte und vielseitige Hülsenfrüchte, die mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gepackt sind. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, sind diese winzigen Sprossen ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche und werden oft in Salaten, Pfannengerichten und Suppen verwendet. Vollgepackt mit Antioxidantien helfen sie, Ihr Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Grüngramm-Sprossen sind kalorienarm, aber energiereich und eignen sich perfekt als Ergänzung zu jeder Ernährung. Genießen Sie ihre knusprige Textur und ihren frischen Geschmack, während Sie die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile nutzen, die sie bieten!
