1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 35.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 9.4 g | 33% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 11.8 g | 23% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungbohnen indischer Linsen-Curry
Grünes Gramm indisches Linsen-Curry ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der indischen Küche. Hergestellt mit zarten grünen Gramm-Linsen, lebhaften Tomaten und einer harmonischen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Koriander und Kurkuma, platzt dieses Curry vor Geschmack. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen unterstützt es die Herzgesundheit und die Verdauung und ist somit eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit. Diese vegetarische Köstlichkeit wird typischerweise mit gedämpftem Reis oder warmem Naan serviert und bietet ein tröstliches und befriedigendes Erlebnis. Genießen Sie diese gesunde, pflanzliche Option, die Ihre Geschmacksknospen sicherlich verwöhnen wird!
