1 serving (200 grams) contains 150 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 29.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 8.2 g | 29% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 10.6 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Mungobohnen-Curry
Grünes Gramm Curry ist ein geschmackvolles Gericht aus der indischen Küche, das zarte grüne Gramm-Linsen in einer reichen Mischung aus Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Garam Masala köchelt. Dieses lebendige Curry wird oft mit Tomaten, Zwiebeln und frischen Kräutern angereichert und bildet eine reizvolle Mischung an Aromen. Vollgepackt mit Protein, Ballaststoffen und essentiellen Nährstoffen, ist grünes Gramm eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung unterstützt und Energie liefert. Perfekt kombiniert mit dampfendem Reis oder warmem Naan, ist Grünes Gramm Curry nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von gesunder, nahrhafter Güte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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