1 serving (100 grams) contains 30 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
71.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 40.5 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 2.9 g | 10% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 140.5 mg | 10% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 619.0 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Knoblauch
Grüner Knoblauch ist eine zarte, junge Form von Knoblauch, die geerntet wird, bevor die Knolle vollständig reift. Mit seinen zarten grünen Stielen und milden Geschmack ist er in verschiedenen Küchen ein Favorit, besonders in mediterranen und asiatischen Gerichten. Mit Vitaminen A, C und K sowie Antioxidantien ist grüner Knoblauch gut für das Immunsystem und die Verdauung. Sein einzigartiger Geschmack hebt alles von Pfannengerichten bis Salaten hervor und macht ihn zu einer vielseitigen Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Umarme die frische, lebendige Essenz von grünem Knoblauch und verbessere deine kulinarischen Kreationen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
