1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.3 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüner Gartensalat
Der Green Garden Salad ist eine lebendige Mischung aus frischem, knackigem Gemüse, einschließlich crunchem Römersalat, saftige Kirschtomaten, kühlen Gurken und bunten Paprika. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, feiert dieser Salat Einfachheit und Frische. Reich an lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, bietet er eine herzgesunde Option, die kalorienarm und ballaststoffreich ist. Mit einem leichten Dressing aus Olivenöl verbessert er den Geschmack, ohne unnötige Fette hinzuzufügen. Perfekt als Beilage oder als befriedigende Mahlzeit für sich allein ist der Green Garden Salad eine köstlich gesunde Wahl für alle, die einen gesünderen Lebensstil annehmen möchten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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