1 serving (100 grams) contains 74 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 19.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 45.7 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 6.9 g | 24% | |
| Zucker | 38.8 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 1.0 mg | 5% | |
| Kalium | 552.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Feige
Grüne Feige ist eine lebendige, nährstoffreiche Frucht, die in den mediterranen Regionen heimisch ist. Mit Ballaststoffen, Vitaminen A, C und K sowie essentiellen Mineralstoffen angereichert, unterstützt die Grüne Feige die Verdauungsgesundheit und stärkt das Immunsystem. Oft in herzhaften und süßen Gerichten zu finden, ist sie ein Grundnahrungsmittel der mediterranen Küche und verleiht Salaten, Desserts und Tajines einen köstlich einzigartigen Geschmack. Mit ihrer natürlichen Süße und dem niedrigen Kaloriengehalt ist die Grüne Feige eine ausgezeichnete Alternative zu verarbeitetem Zucker und somit eine herzgesunde Wahl. Entdecken Sie noch heute den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile der Grünen Feige!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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