1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.8 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 2.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
522.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.6 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 133.3 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 78.8 g | 28% | |
| Ballaststoffe | 60.3 g | 215% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.9 g | 47% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 1812.1 mg | 139% | |
| Eisen | 28.0 mg | 155% | |
| Kalium | 2566.7 mg | 54% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About grüne Fenchelsamen
Grüne Fenchelsamen sind aromatische Samen der Fenchelpflanze, die weitläufig in mediterranen und indischen Küchen gefeiert werden. Reich an ätherischen Ölen bieten sie einen süßen, lakritzartigen Geschmack, der Gerichte von Currys bis Gebäck verfeinert. Mit Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften sind diese Samen nicht nur köstlich, sondern unterstützen auch die Verdauungsgesundheit und reduzieren Blähungen. Mit ihrem lebendigen Geschmack und den gesundheitlichen Vorteilen sind Grüne Fenchelsamen eine unverzichtbare Gewürzmischung für jeden Küchenenthusiasten, der seine kulinarischen Kreationen aufwerten möchte.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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