1 serving (100 grams) contains 347 calories, 24.6 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 59.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
694 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 30 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 119.5 g | 43% | |
| Ballaststoffe | 32.6 g | 116% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 49.3 g | 98% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 166 mg | 12% | |
| Eisen | 13.5 mg | 75% | |
| Kalium | 2492 mg | 53% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Dal
Grünes Dal ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus gespaltenen grünen Mungobohnen, das in der indischen Küche für seine reichen Aromen und gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen fördert es die Verdauung und liefert anhaltende Energie. Oft mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander gekocht, bietet Grünes Dal eine perfekte Balance aus Geschmack und Gesundheit. Diese nahrhafte Mahlzeit ist nicht nur kalorienarm, sondern auch vegan und glutenfrei und damit eine perfekte Wahl für jeden. Genießen Sie Grünes Dal als eine befriedigende, sorgenfreie Verwöhnung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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