Grünes Curry mit Gemüse und Garnelen

Grünes Curry mit Gemüse und Garnelen

Dinner

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
18.9
Protein
18.9
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 9.4 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.3 mg 31%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 18.9 g 6%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 4.7 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

27.1%
27.1%
45.8%
Fett: 127 cal (45.8%)
Protein: 75 cal (27.1%)
Kohlenhydrate: 75 cal (27.1%)

About Grünes Curry mit Gemüse und Garnelen

Grünes Curry Mit Gemüse Und Garnelen ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen Thailands an Ihren Tisch bringt. Dieses duftende Curry umfasst saftige Garnelen, knackiges saisonales Gemüse wie Paprika und Zucchini, alles gekocht in einer reichen, cremigen Kokosmilch-Basis, die mit duftendem grünen Curry-Paste verfeinert ist. Es ist nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option, vollgepackt mit Protein und essentiellen Nährstoffen aus dem Gemüse, während die Kokosmilch eine Portion gesunder Fette hinzufügt. Genießen Sie einen Hauch thailändischer Küche, der sowohl zufriedenstellend als auch nahrhaft ist, ideal für jede Mahlzeit!