1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.0 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 350 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Gurke
Grüne Gurke ist ein knackiges, erfrischendes Gemüse, das jedem Gericht einen Geschmackskick verleiht. Mit Wasser, essentiellen Vitaminen und Ballaststoffen angereichert, bietet sie eine kalorienarme Option, die perfekt für das Gewichtsmanagement ist. Ursprünglich aus Südasien stammend, ist diese vielseitige Zutat ein Grundnahrungsmittel in mediterranen, asiatischen und sogar lateinamerikanischen Küchen. Ob in Salaten geschnitten, in Smoothies gemixt oder eingelegt als würziger Snack, Grüne Gurke hydratisiert nicht nur, sondern unterstützt auch die Verdauung und die Hautgesundheit. Erleben Sie die Frische der Grünen Gurke für einen nährstoffreichen Schub in Ihren Mahlzeiten!
