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Grüne Chilischoten

Grüne Chilischoten

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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96
Kalorien
4.3
Protein
21.3
Kohlenhydrate
1.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (240g)
Kalorien
96
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 1.1 g 1%
Gesättigtes Fett 0.2 g 1%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 37.3 mg 1%
Gesamtkohlenhydrate 21.3 g 7%
Ballaststoffe 8.0 g 28%
Zucker 12.8 g
Protein 4.3 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 48 mg 3%
Eisen 2.7 mg 15%
Kalium 816 mg 17%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

75.9%
15.3%
8.8%
Fett: 9 cal (8.8%)
Protein: 17 cal (15.3%)
Kohlenhydrate: 85 cal (75.9%)

About Grüne Chilischoten

Grüne Chili-Schoten sind lebendige, scharfe Paprikaschoten, die voller Geschmack und Nährstoffe stecken. Reich an den Vitaminen A und C unterstützen sie ein gesundes Immunsystem und fördern den Stoffwechsel. Ursprünglich aus Regionen wie Mexiko und Indien stammend, verleihen sie Gerichten auf der ganzen Welt eine würzige Note und verbessern von Salsas bis Currys. Diese Schoten sind auch kalorienarm und machen sie zu einer schuldfreien Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten. Ob frisch, geröstet oder getrocknet, grüne Chili-Schoten sind eine vielseitige Zutat voller kräftigem Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Würzen Sie Ihr Leben mit der feurigen Schärfe grüner Chili-Schoten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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