1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2365.9 mg | 102% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 7.9 g | 28% | |
| Zucker | 15.8 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Chili-Sauce
Gallo Pinto ist ein lebhafter Klassiker der costa-ricanischen und nicaraguanischen Küche und besteht aus einer köstlichen Mischung aus Reis und schwarzen Bohnen, gewürzt mit Gewürzen, Koriander und manchmal Paprika. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft und liefert eine solide Protein- und Ballaststoffquelle, wodurch es zu einer ausgezeichneten Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit wird. Oft zum Frühstück mit Eiern genossen oder als Beilage zum Mittag- und Abendessen, verkörpert Gallo Pinto Komfort und Tradition und bringt einen Hauch von Mittelamerika direkt auf Ihren Gaumen. Erleben Sie die reichen Aromen und die herzhafte Güte von Gallo Pinto noch heute! 5
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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