1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 36.8 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.1 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 12.6 g | ||
| Protein | 4.2 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.4 mg | 3% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 805.3 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Chilischote
Grüner Chili ist eine lebendige und scharfe Frucht, die in den Amerikas heimisch ist und mit essentiellen Nährstoffen und kräftigen Geschmacksrichtungen gespickt ist. Reich an den Vitaminen A und C bietet sie Antioxidantien, die Ihr Immunsystem unterstützen und die Hautgesundheit fördern. Häufig in mexikanischen, indischen und thailändischen Küchen verwendet, verleihen diese Paprikaschoten Salsas, Currys und gebratenen Gerichten eine Schärfe. Trotz ihres feurigen Pep beinhalten sie Capsaicin, das den Stoffwechsel ankurbeln und beim Abnehmen helfen kann. Verwenden Sie sie jedoch in Maßen, wenn Sie empfindlich auf Schärfe reagieren! Nehmen Sie die Hitze und den Geschmack von grünen Chilis in Ihrem nächsten Gericht an!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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