1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 28.6 mg | 1% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 7.6 g | 27% | |
| Zucker | 18.8 g | ||
| Protein | 6.0 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 795.2 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Schalotten
Grüne Challots sind lebendige, nährstoffreiche Frühlingszwiebeln, die oft in der asiatischen Küche zu finden sind. Diese vielseitigen Gemüsesorten bieten eine zarte Zwiebelnote, die ideal ist, um Salate, Suppen und Pfannengerichte zu verfeinern. Reich an den Vitaminen A, C und K fördern grüne Challots die gesunde Verdauung und unterstützen Ihr Immunsystem. Kalorienarm und dennoch randvoll mit Antioxidantien sind sie eine hervorragende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung. Genießen Sie ihre knusprige Textur und ihren frischen Geschmack in Ihren Lieblingsgerichten und heben Sie mühelos sowohl den Geschmack als auch die Ernährung hervor. Entdecken Sie noch heute die Vorzüge von Grüne Challots!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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