1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 6.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 2.5 g | 8% | |
| Zucker | 3.6 g | ||
| Protein | 1.3 g | 2% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.9 mg | 1% | |
| Eisen | 0.5 mg | 2% | |
| Kalium | 261.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Paprika
Grüne Paprika ist ein lebhaftes und knuspriges Gemüse, das in vielen Küchen auf der ganzen Welt ein Grundnahrungsmittel ist. Ursprünglich aus Mittel- und Südamerika stammend, sind sie vollgepackt mit den Vitaminen A und C, was sie zu einer Kraftquelle für Ihr Immunsystem macht. Niedrig an Kalorien und reich an Ballaststoffen sind sie eine ausgezeichnete Wahl für das Gewichtsmanagement. Reich an Antioxidantien helfen sie, oxidativen Stress zu bekämpfen. Roh in Salaten genossen, in Pfannengerichten angebraten oder geröstet für einen rauchigen Geschmack, sind grüne Paprika vielseitige und köstliche Ergänzungen zu jeder Mahlzeit, die sowohl Geschmack als auch Nährstoffe auf Ihren Teller bringen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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