1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 9.5 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit Zwiebeln
Grüne Bohnen mit Zwiebeln sind eine lebendige, geschmackvolle Beilage, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Dieses klassische Rezept kombiniert frische grüne Bohnen und sautierte Zwiebeln, perfekt gewürzt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, betont es die Einfachheit und Reichhaltigkeit von Gemüse. Grüne Bohnen sind reich an Vitaminen A, C und K und liefern wichtige Nährstoffe bei geringem Kaloriengehalt. Die sautierten Zwiebeln verleihen eine süße und herzhafte Tiefe und verbessern den Gesamtgeschmack, ohne die Frische der Bohnen zu überdecken. Genießen Sie dieses gesunde, köstliche Gericht, das Ihrem Tisch einen Hauch von Komfort und Ernährung verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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