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Grüne Bohnen mit gemischtem Gemüse

Grüne Bohnen mit gemischtem Gemüse

Vegetable

Artikelbewertung: 88/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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83.3
Kalorien
4.8
Protein
16.7
Kohlenhydrate
0.5
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
83.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.5 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.9 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 16.7 g 6%
Ballaststoffe 7.1 g 25%
Zucker 7.1 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 95.2 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 476.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

73.8%
21.2%
5.0%
Fett: 4 cal (5.0%)
Protein: 19 cal (21.2%)
Kohlenhydrate: 66 cal (73.8%)

About Grüne Bohnen mit gemischtem Gemüse

Grüne Bohnen mit Gemüsemischung ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das die Aromen frischer Produkte zelebriert. Mit zarten grünen Bohnen, knackigen Paprika, süßen Karotten und saftigem Mais ist dieser bunte Mix von der klassischen Wok-Küche inspiriert. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien ist er kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was ihn zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Perfekt als Beilage oder leichte Hauptspeise bringt diese köstliche Kombination einen Hauch von Farbe und Nährstoffen auf Ihren Tisch, was sie sowohl befriedigend als auch nahrhaft macht. Genießen Sie den Geschmack von Gesundheit in jedem Bissen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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