1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.7 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 9.5 g | 33% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit Kidneybohnen und Zwiebeln
Green Beans with Kidney Beans and Onions ist ein lebendiges Gericht, das die Knackigkeit von frischen grünen Bohnen, die herzhafte Textur von Kidneybohnen und die würzig-süße Note von angebratenen Zwiebeln kombiniert. Dieses entzückende Potpourri präsentiert Elemente der mediterranen Küche und schafft eine bunte und nahrhafte Beilage, die jede Mahlzeit aufwertet. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt dieses Gericht eine gesunde Ernährung und ist kalorienarm. Mit seinen reichen Aromen und gesunden Zutaten ist Green Beans With Kidney Beans And Onions nicht nur ein kulinarisches Vergnügen, sondern eine nährende Ergänzung für Ihren Tisch.
