1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.3 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.6 mg | 15% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.1 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.5 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit holländischer Sauce
Grüne Bohnen mit holländischer Sauce sind eine köstliche Kombination aus frischen grünen Bohnen, die leicht blanchiert werden, um ihre lebhafte Farbe und knackige Textur zu erhalten, und reichhaltiger, buttriger holländischer Sauce. Dieses klassische Gericht stammt aus der französischen Küche und zeigt die Eleganz einfacher Zutaten. Grüne Bohnen sind reich an Vitaminen A, C und K und bieten somit eine nahrhafte Wahl, während die holländische Sauce eine cremige Verwöhnung mit gesunden Fetten darstellt. Perfekt als Beilage oder als Gourmet-Beit...
