1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 35.3 mg | 11% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 14.1 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit Hackfleisch
Grüne Bohnen mit Hackfleisch ist ein herzhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte grüne Bohnen mit herzhaftem Hackfleisch, oft Rindfleisch, Truthahn oder Schweinefleisch, kombiniert. Dieses köstliche Rezept hat Wurzeln in verschiedenen Küchen und verleiht Familienmahlzeiten eine tröstliche Note. Reich an Protein aus dem Fleisch und lebenswichtigen Vitaminen aus den grünen Bohnen bietet es eine ausgewogene Option für jeden Esstisch. Beachten Sie den Natriumgehalt, wenn Sie Konservenbohnen oder vorgewürztes Fleisch verwenden. Genießen Sie dieses zufriedenstellende Gericht, das nicht nur köstlich ist, sondern auch eine Prise gesunder Güte auf Ihren Teller bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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