1 serving (100 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.5 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 298.5 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.5 g | 16% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 3.0 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.7 mg | 4% | |
| Eisen | 1.5 mg | 8% | |
| Kalium | 223.9 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit Knoblauch
Grüne Bohnen mit Knoblauch sind ein köstliches und einfaches Gericht, das frischen grünen Bohnen den kräftigen Geschmack von Knoblauch verleiht. Ursprünglich aus der klassischen mediterranen Küche stammend, hebt dieses Gericht die lebendigen grünen Bohnen hervor, die in Olivenöl perfekt angebraten und mit aromatischem Knoblauch verfeinert sind. Reich an Vitaminen A, C und K sowie Ballaststoffen ist diese gesunde Beilage kalorienarm und reich an Nährstoffen. Perfekt für jede Mahlzeit bieten Grüne Bohnen mit Knoblauch eine aromatische Möglichkeit, Ihr Gemüse zu genießen und sind eine nahrhafte Ergänzung für Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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