1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 315.5 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 3.2 g | 6% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen mit gewürfelten Kartoffeln
Grüne Bohnen mit gewürfelten Kartoffeln sind ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zarte grüne Bohnen und perfekt gewürfelte Kartoffeln perfekt kombiniert. Verwurzelt in der klassischen Hausmannskost, ist diese köstliche Beilage in der amerikanischen und mediterranen Küche beliebt. Mit essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen grüne Bohnen mit einem Schub Ballaststoffen, während Kartoffeln Herzhaftigkeit und Energie liefern. Dieses Gericht ist kalorienarm und frei von zugesetztem Zucker, was es zu einer gesunden Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten macht. Egal ob gedünstet, angebraten oder geröstet, Grüne Bohnen mit gewürfelten Kartoffeln sind eine geschmackvolle Art, frisches Gemüse auf Ihren Tisch zu
