Grüne Bohnen mit Käsesauce

Grüne Bohnen mit Käsesauce

Vegetable

Artikelbewertung: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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189.3
Kalorien
7.9
Protein
15.8
Kohlenhydrate
11.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
189.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 11.0 g 14%
Gesättigtes Fett 6.3 g 31%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 473.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.8 g 5%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 4.7 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 31.5 mcg 157%
Calcium 236.6 mg 18%
Eisen 1.9 mg 10%
Kalium 394.3 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

32.6%
16.3%
51.1%
Fett: 99 cal (51.1%)
Protein: 31 cal (16.3%)
Kohlenhydrate: 63 cal (32.6%)

About Grüne Bohnen mit Käsesauce

Grüne Bohnen mit Käsesoße sind eine köstliche Beilage, die zarte grüne Bohnen zusammenbringt, perfekt blanchiert, um ihre lebendige Farbe und knackige Textur zu bewahren. Überzogen mit einer reichen, cremigen Käsesoße aus scharfem Cheddar und einem Hauch Knoblauch, verschmilzt dieses Gericht klassisches Comfort-Food mit nahrhaften Elementen. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, ist es ein fester Bestandteil bei Familienfeiern und Festessen. Während die grünen Bohnen essentielle Vitamine und Ballaststoffe liefern, fügt die Käsesoße einen dekadent