1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 357.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen in Olivenöl
Grüne Bohnen in Olivenöl sind eine köstliche und nährstoffreiche Beilage, die knackige grüne Bohnen zeigt, die leicht in goldgelbem, extra nativem Olivenöl angebraten sind. Dieses Gericht ist ein Klassiker der mediterranen Küche und bekannt für seine frischen Aromen und Einfachheit. Voller Vitamine A, C und K bieten grüne Bohnen eine knusprige Textur und sind kalorienarm, was sie zu einer gesunden Wahl macht. Das herzgesunde Olivenöl verleiht einen reichen Geschmack und liefert einfach ungesättigte Fette, die Ihr Wohlbefinden unterstützen. Verfeinern Sie Ihre Mahlzeiten mit diesem köstlich gesunden Genuss, der so vielseitig wie nährend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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