1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Nährwertinformationen
Kalorien |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.4 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.3 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 502.4 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen und Erbsen
Grüne Bohnen und Erbsen sind ein lebhaftes, nahrhaftes Duo, das jede Platte mit Farbe bereichert. Reich an essentiellen Vitaminen und Mineralien sind diese grünen Schätze ballaststoffreich und fördern die Verdauungsgesundheit, während sie für ein anhaltendes Sättigungsgefühl sorgen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen weltweit stammend, fügen sie sich mühelos in Pfannengerichte, Salate oder klassische Beilagen ein. Kalorienarm, aber reich an Nährstoffen sind Grüne Bohnen und Erbsen eine gesunde Wahl für jede Mahlzeit, die Antioxidantien liefert, die Ihr Wohlbefinden insgesamt fördern. Genießen Sie diese köstliche Kombination als einfache, schuldfreie Ergänzung zu Ihrer Ernährung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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