1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.2 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen und Pilze
Grüne Bohnen und Pilze sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das das Beste an frischem Gemüse zeigt. Diese herzhafte Kombination beinhaltet knusprige grüne Bohnen, die mit erdigen Pilzen sautiert werden und so eine Harmonie aus Aromen und Texturen schaffen. Oft in der amerikanischen und asiatischen Küche zu finden, ist es eine vielseitige Beilage, die wunderbar mit jedem Eiweißgericht harmoniert. Reich an Vitaminen A, C und K und voller Ballaststoffe unterstützt dieses Gericht eine gesunde Ernährung und ist gleichzeitig kalorienarm. Egal ob mit Knoblauch und Kräutern gewürzt oder einfach gedämpft, Grüne Bohnen und Pilze bringen eine lebendige und gesunde Ergänzung auf Ihren Tisch.
