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Grüne Bohnen und Mais

Grüne Bohnen und Mais

Vegetable

Artikelbewertung: 87/100

1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
73.8
Kalorien
4.3
Protein
16.9
Kohlenhydrate
0.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
73.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.2 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 14.3 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 16.9 g 6%
Ballaststoffe 6.4 g 22%
Zucker 7.9 g
Protein 4.3 g 8%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 88.1 mg 6%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 497.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

78.1%
19.9%
2.1%
Fett: 1 cal (2.1%)
Protein: 17 cal (19.9%)
Kohlenhydrate: 67 cal (78.1%)

About Grüne Bohnen und Mais

Grüne Bohnen und Mais sind lebhafte, nahrhafte Grundnahrungsmittel, die auf Ihrem Teller eine Explosion von Farbe und Geschmack bringen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt stammend, sind sie oft Bestandteil von allem, von südamerikanischer Soul-Food-Küche bis hin zu lebendigen mexikanischen Gerichten. Reich an Vitaminen A, C und K unterstützen diese Gemüsesorten eine gesunde Sehkraft, stärken das Immunsystem und fördern starke Knochen. Kalorienarm und ballaststoffreich sind sie die perfekte Beilage oder eine köstliche Ergänzung zu Salaten und Pfannengerichten. Genießen Sie den frischen, knackigen Geschmack von Grünen Bohnen und Mais und umarmen Sie das Gute, das sie Ihren Mahlzeiten bringen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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