1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 79.4 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 317.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen Mandeline
Grüne Bohnenmandel sind ein lebhaftes Gericht, das frische grüne Bohnen perfekt mit gerösteten Mandeln und einem Hauch Knoblauch sautiert. Ursprünglich aus der französischen Küche stammend, ergänzt diese klassische Beilage jedes Gericht mit ihrer eleganten Präsentation und nussigen Note. Reich an Vitaminen A, C und K sind grüne Bohnen kalorienarm, während Mandeln herzgesunde Fette und Proteine liefern. Mit einem Hauch Zitronensaft beträufelt, hebt dieses reizende Gericht nicht nur Ihr Esserlebnis hervor, sondern unterstützt auch Ihre Gesundheitsziele. Genießen Sie den köstlichen Knusper und genießen Sie den Geschmack von Grüne Bohnenmandel!
