1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 1.8 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 176.5 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.1 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 5.9 g | 21% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 3.5 g | 7% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 529.4 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Grüne Bohnen-, Tomaten- und Avocadosalat
Grüne Bohnen, Tomaten und Avocado-Salat ist ein erfrischendes, lebendiges Gericht, das knackige grüne Bohnen, saftige Tomaten und cremige Avocados kombiniert. Dieser Salat ist von der mediterranen Küche inspiriert, die frische Aromen und nahrhafte Zutaten vereint. Voller Vitamine, Ballaststoffe und gesunder Fette unterstützt er die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Die lebhafte Farbmischung spricht nicht nur die Augen an, sondern deutet auch auf einen Reichtum an Nährstoffen hin. Perfekt als leichte Mahlzeit oder Beilage ist dieser Salat eine köstliche Möglichkeit, gesund zu schlemmen. Genießen Sie den Geschmack des Sommers in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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